De techniek tovert je lichaam om tot een douane voor voedsel. Alles wat binnenkomt wordt gewogen en bekeken om precies te weten wat erin zit. En ja, hoe beter je weet wat jouw lichaam inkomt, hoe makkelijker het is om je gewicht te beïnvloeden. Maar, heb jij calorieën tellen echt nodig?
Categorie archieven: blog
De mind-muscle connection
Train met je HOOFD! De mind-muscle connection helpt je effectiever trainen. Wij leggen uit wat het is, en hoe je de jouwe verbetert! ? WAT IS MIND-MUSCLE?De mind-muscle connectie betekent: het vermogen van je hersenen om je spieren zo goed mogelijk te activeren. Onze spieren bestaan uit duizenden spiervezels en cellen. Allemaal hebben ze een ontvanger om seintjes uit het brein te ontvangen? . Waar wij bij een squat denken?: ‘TILLEN!’, stuurt het brein naar …